Пожалуйста, разверните ваше устройство вертикально

Правила приема женьшеня

Самое эффективное время и условия приёма любого вида женьшеня – утро, после пробуждения, натощак, не менее, чем за 30-40 минут до еды.
Для каждого человека, в зависимости от его биоритмов, возраста, веса, особенностей организма, состояния здоровья и чувствительности к женьшеню – существуют индивидуальные, наиболее оптимальные норма и даже точное время ежедневного приема .
В натуральном виде – порошок, капсулы, таблетки, гель, женьшень на меду- это обычно 0,5-2 гр. 1-2 раза в день – перед завтраком и перед обедом (при приеме экстракта не более 0,5 гр) натощак, за 30-40 мин. до еды. А время – с 5-00 до 9-30 ч. утра. Наиболее благоприятный временной интервал приема женьшеня для условного среднестатистического россиянина с весом до 70 кг составляет с 9-04 до 9-17. При большем весе – на каждые 10 кг следует добавлять от 0,5 до 1 гр. женьшеня дополнительно к основной дозировке. При этом внимательно следите за самочувствием. Если дискомфорта и повышения не наблюдается, а состояние улучшилось после 3-5 дней приема, то это именно ваша дозировка. Если улучшений при приеме не ощущается, следует понемногу – на ¼ или ½ (люди с плохими сосудами, гипертоники) и на полграмма-грамм (люди с нормальными сосудами и гипотоники) – увеличивать дозировку ежедневного приема 1 раз в неделю. Но не более 5-9 грамм в день для лечебного месячного курса и не более 1-4 грамм – для ежедневного профилактического употребления женьшеня.
Для гипертоников прием женьшеня начинается только при нормализации давления с дозировки в 2-3 раза меньшей, чем у всех остальных, но не более 0,25 – 0,5 гр. Далее, по самочувствию и состоянию опытным путем подбирается индивидуальная норма приема. Делается это следующим образом. Если на принимаемую дозировку есть неблагоприятная реакция организма – повышение давления или сердечный дискомфорт, болевые ощущения – производится двухкратное сокращение употребляемой дозировки. Следующий прием женьшеня производится только через 2-3 дня при отсутствии опасно повышенного давления.

 

Похожие записи:

2015 - 2018 © RusGinseng.ru - Российская Женьшеневая Корпорация
Корзина пуста
%d такие блоггеры, как: